維他命c/維他命c天竺鼠非常的重要，絕對是不可缺少的元素，因為天竺鼠跟人類一樣維生素c無法自行生產。如果飲食中缺乏足夠的維他命c/，天竺鼠會產生各種問題並大大的增加生病的風險，像是壞血病、厭食、體重下降……等等。今天要來分享維他命c對於天竺鼠的重要性、天竺鼠維他命c攝取多少以及幾個推薦的攝取方式。
天竺鼠維他命c缺乏的問題
維他命c對於天竺鼠很重要，若是攝取量不夠多，會有造成很多問題或疾病的風險，嚴重會致死。要注意，免疫力下降、食慾差就容易導致各種疾病的產生，尤其是天竺鼠這種小動物。這邊整理天竺鼠若缺乏維他命c可能會產生的疾病：
- 壞血病、嘴/嘴唇周圍腫脹、傷口不易癒合
- 皮膚表層看到瘀青的樣子或出血、皮毛粗糙無色澤。
- 骨骼發展影響、四肢無力、移動困難
- 掉牙、牙痛、牙齦出血、牙齒長歪影響進食或劃傷嘴巴。
- 食慾差、體重下降、免疫力/抵抗力下降、昏睡。
天竺鼠維他命c每日攝取量
天竺鼠一天所需的維他命c的量目前各家參考資料有所不同，但一定確定的是天竺鼠一定要每天補充維生素c，至於攝取多少的平均值大約落在約10–30 mg /天，視自家天竺鼠狀況、體重來調整。懷孕、哺乳、成長中和生病的天竺鼠都需要補充更多。
天竺鼠如何攝取維他命c
1.含有維他命c的飼料
在購買天竺鼠飼料的時候可以注意包裝上是否有含維他命c，如果有添加的通常包裝上或者在介紹上都蠻明顯可以看到。常見天竺鼠飼料如OXBOW、德國邦尼、MOMI是有的。
基本上單靠吃含有維他命c的飼料是不足（但總是聊勝於無），因為雖然含有維他命c，但攝取量不足，而且因為飼料是輔助性食品，量也不宜過多，另外維他命c會隨著時間的流逝而失去，基本上開封後不要太久都還沒吃完，所以還是需要額外補充新鮮的蔬菜水果或直接以補充維他命c營養品。
另外特別提醒一下天竺鼠的飼料請使用天竺鼠專用的飼料，記得不要給兔子或者倉鼠的喔。
2.新鮮蔬菜水果
直接餵天竺鼠吃新鮮蔬果是補充維他命c好辦法，而且大多數的天竺鼠都比較喜歡吃鮮食，常見天竺鼠吃蔬果包含甜椒、青椒、小黃瓜（單獨餵食）、A菜、芭樂（去籽）、玉米筍葉、玉米筍鬚……等。
雖然還還有很多高維生素C的，但要注意是否會造成尿沙結石或者脹氣，也要切記餵食蔬果不可過量。另外水果因為糖分較高，攝入過多可能會導致腸道問題，也不適合一直餵。
蔬果要多少才是過量呢？這是一個可以很簡單也可很難的問題，這個問題我問過很多醫生或者資深天友，幾乎每個獸醫給的答案都不太一樣，所以這邊先給幾個簡單衡量天竺鼠蔬菜量的方式：1.蔬菜量約30~50克 2.不要超過天竺鼠頭的大小 3.小拇指3~5隻
如果是要精算的話，就是要查看看蔬果量的大概維他命c含量多少，然後再用公克數換算為天竺鼠一天要攝取的量（10~30mg /天）。
這邊幫大家放一下一些蔬果類（並非全部都是建議天竺鼠吃的蔬果）的維生素C排行榜
PS：本表暫不討論天竺鼠是否能食用、不建議多吃議題
蔬果類的維他命c排行榜每100 g可食部分之含量
| 維生素c(mg) | 熱量(kcal) | 糖質總量(g) | 注意事項 | |
| 紅心芭樂 | 214.4 | 42 | 5.3 | 糖質總量偏高 |
| 珍珠芭樂 | 193.7 | 42 | 5.2 | 糖質總量偏高 |
| 芭樂平均值(白肉) | 137.9 | 38 | 6.2 | 糖質總量偏高 |
| 甜椒(紅皮) | 137.7 | 33 | – | 維生素A較高 含鉀量較高 |
| 甜椒(黃皮) | 107.5 | 29 | – | 含鉀量較高 |
| 甜椒平均值(青皮) | 100.8 | 35 | 2.2 | 含鉀量較高 |
| 紫色花椰菜 | 96.1 | 40 | – | 十字花科類 |
| 金黃奇異果 | 90.1 | 59 | 10.6 | 糖質總量高 |
| 奇異果 | 73 | 56 | 9.3 | 糖質總量高 |
| 草莓 | 69.2 | 39 | 6.1 | 糖質總量偏高 |
| 薄荷 | 63.9 | 55 | – | 鈣含量高 |
| 木瓜平均值 | 58.3 | 38 | 6.2 | 糖質總量偏高 |
| 楊桃(4月取樣) | 57.8 | 32 | 6.3 | 糖質總量偏高 |
| 芥藍菜 | 51.9 | 20 | 0 | 十字花科 鈣含量高 |
| 小番茄平均值 | 43.5 | 33 | 5.1 | 糖質總量偏高 |
| 甘藍平均值 | 37.2 | 23 | 2.7 | 十字花科 |
| 菠菜(葉) | 28.8 | 24 | 0 | 草酸偏高 鈣含量高 |
| 甘藷葉 | 26.8 | 28 | 0 | 含棉子糖 |
| 小麥苗 | 21.9 | 34 | 0 | |
| 白莧菜 | 12.5 | 17 | – | 草酸偏高 |
| 南瓜平均值 | 15.0 | 74 | 5.4 | 澱粉、根莖類 |
| 綠蘆筍平均值 | 12.8 | 22 | 1.7 | 含棉子糖 |
| 小黃瓜 | 11.2 | 13 | 1.4 | 水份偏高 |
| 野莧(杏) | 11.0 | 41 | – | 鈣含量高 |
| 香蕉平均值 | 10.7 | 85 | 18 | 糖質總量高 |
| 水蓮 | 7.1 | 17 | 0.6 | 含鉀高 |
| 芹菜平均值 | 6.6 | 15 | – | 含棉子糖 |
| 西瓜平均值 | 6.8 | 33 | 7.5 | 糖質總量高 |
| 紅蘿蔔平均值 | 5.4 | 39 | 6.3 | 糖質總量偏高 澱粉、根莖類 維生素A高 |
| 西洋芹菜 | 4.9 | 11 | 1.3 | 草酸偏高 |
| 蘿美萵苣/大陸妹 | 3.8 | 13 | 0.9 | |
| 台灣南瓜 | 3.4 | 49 | 澱粉、根莖類 | |
| 甜菜根 | 3.4 | 34 | 7.9 | 澱粉、根莖類 |
| 蘋果平均值(青皮) | 3.1 | 49 | 11.6 | 糖質總量高 |
| 蘋果平均值(混色) | 2.9 | 51 | 11.1 | 糖質總量高 |
| 富士蘋果 | 2.6 | 49 | 10.4 | 糖質總量高 |
| 枸杞子 | 1.4 | 147 | 44.1 | 糖質總量高 |
更多蔬果可以至衛生福利部食品藥物管理署製作的食品營養成分資料庫(新版)查詢
由上表可知，不同種類、不同時期採收、不同部位的蔬果維他命c不一樣，要去計算是有點困難的，量很難抓
有些蔬菜其實c含量不高，如果換算成足夠量的c往往需要一大把，有些蔬果吃多了對腸胃也不好，又或者餵了過多天竺鼠不適合吃的蔬果，這時候該怎麼辦呢？
和大家分享一下有一次在去特寵醫生問診中，有談到關於天竺鼠吃蔬果的問題，很多天友應該都有發現蠻多人都是使用天竺鼠吃鮮食的方式，但其實天竺鼠不一定一定要靠吃蔬菜來補充維他命c，畢竟很多飼主蔬菜量抓不到（有些蔬果c含量不高）、分不清什麼能餵什麼不能餵，或者菜品質不好、菜沒有洗到完全乾淨、水質問題…..等，就容易發生問題，像是常見的腸道問題、偏食，所以接下來就是介紹蠻多獸醫比較推薦的方式-使用維他命c碇。
3. 維他命c錠、C片、營養補充品
直接給維他命c錠、C片、營養補充品是最直接的方法，也可以看產品包裝上的建議量去給予，而且可以確切的幫天竺鼠算出一天所適合的量，同時也比較不用擔心蔬菜是否餵得適合，或者蔬菜過量的問題。
但要注意買的營養補充品是「補充維生素」而不是「多種維生素配方」。
開封後的維生素產品也容易受潮，可買包裝較好的（像是罐子）或者小包裝。另外一些賣場也有賣分裝試吃包，可以讓買買看讓家裡的孩子們試吃看看，再買一整包的。
關於天竺鼠是否要靠蔬菜補充維他命c一直以來就分為兩派，一派是建議多吃菜增強腸胃抵抗力、補充菜的不同營養素等
另一派是不建議常常餵青菜，直接補充維他命c錠，原因如同上述所說，一些飼主抓不到蔬菜的用量，過多或有結石、脹氣的問題，而且其實一些蔬菜的c含量也不高，所以目前我們家看過的獸醫院大多是這派，之前參加相關協會舉辦的天竺鼠飼養進階講座的講師（特寵獸醫）也是建議以商品化c來餵食。
至於究竟要不要餵蔬菜？哪個方式比較好？這也沒有標準答案，以上利弊分析給大家囉。
但不論是哪種方式，請記得一定要幫天竺鼠補充維生素c。
這邊給大家一個補充維他命c的方式，如果覺得全部不餵鮮食的話又有點殘忍，可以試試餵維他命c錠，然後偶爾給幾片葉子的方式（請飼主留意一下維生素c不要攝取過多），或者用輪流交替的方式也可以喔。
4.維他命c添加到水裡（大多不建議）
有些補充維他命c的方式是添加到天竺鼠的水裡，但參考大多數資料顯示以及部分獸醫問診回答的是比較不建議的方式，一來水的味道改變，若天竺鼠不喝水也會導致其他問題、二來若是多隻飼養也分不清楚哪隻有喝哪隻沒喝，三來水很容易變質，四來一些水溶性的放太久也吸收不了，所以如果使用這種方式就是需要勤換，並多多觀察天竺鼠使用狀況。
天竺鼠不吃維他命c怎麼辦
- 可以多試幾次，天竺鼠生性膽小，不太敢嘗試新事物，除非是非常好吃的東西他們會馬上吃，要不然通常他們會對新事物需要有適應期。
- 撥小片讓味道出來引導他吃。
- 放在碗裡讓他自己嘗試也行，通持大家餵食的時候會用手拿給他們，但他們有時候只是會怕而已，如果丟在碗裡說不定你走後他們就自己吃了。
- 可以換其他牌子試試。
- 磨碎撒在蔬果、飼料或者混入他們草粉 （但這個做法有風險，有些天竺鼠討厭c錠程度很高的話，會連原本草粉都不吃）
天竺鼠可以吃人類或貓狗的維他命錠嗎
不建議，或者是在醫生的建議下使用
不推的原因是因為很多市面上人類用或貓狗用維他命c有加其他的東西，對天竺鼠來說不適合或負擔太大
維他命c如果都不添加東西都蠻酸的，為了讓人類的大家能夠順利地吃下去，會加糖，或者一些其他營養素一起來補充。
另外如果家中天竺鼠出現缺c症狀，需要高劑量去補充的話，醫生會開藥，有些醫生會推薦一些人類用的c品牌，請在特寵獸醫的建議下使用該品牌，不要想說該品牌買不到，就跑去買其他品牌囉
天竺鼠維他命c推薦
這邊和大家介紹兩牌比較多天友使用的大品牌，一個是oxbow的每日c以及sanko維他命/維生素c。
如果有詢問獸醫有推薦的c的話，也蠻常聽到這兩牌。
sanko維他命c一粒大概7mg、oxbow大概25mg，開封後一樣請盡早食用完畢，蠻多包裝上會出現的文字。
抵家曾經也寫信去sanko日本官方公司詢問，他們會建議開封後最好3個月內食用完畢。
🔥🔥我們有賣場囉！如果有需要以上兩款，可前來選購🔥🔥
👉延伸閱讀：
1.除了每天適當的補充維生素c，其他飲食均衡也很重要，詳細可閱讀天竺鼠飲食金字塔
後記
維他命c的補充、攝取方式一直是蠻多人會詢問的，尤其是該餵蔬菜還是c碇。
抵家自己是覺得只要天竺鼠每日攝取含量都在10~25mg，兩者都可，蔬菜方面會建議多元飲食，但如果是腸胃比較不好的或者挑食天天，在吃蔬菜時要特別注意黑豆以及吃草量情形。
最後祝福大家都找到好的攝取方式。
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